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美容/健康 美容機器 PIDE(パイド) 超!美顔器007 | カラコン・韓国コスメ(TIRTIR・ANUA

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無理なくダイエット - by , 2023/06/01
5.0/ 5stars
ダイエットの情報は溢れているので、自分にあっていない方法をとり入れている場合も多いです。しかしアンチエイジのダイエットは無理なく和食中心の食事が結果いちばん効果があるようです。
目からウロコ - by , 2023/05/31
5.0/ 5stars
聞いたことはあるけど何でそれがアンチエイジングに繋がるんだろう、と疑問に思っていたあれこれが分かりやすく説明されていて読みやすかったです。あの食材が、シミシワに効くとは!あの生き物が、アンチエイジングに関わっているとは!と目からウロコでした。すぐにでも、実践して、アンチエイジングに励みたくなりました。
焦らずゆっくりと - by , 2023/05/31
5.0/ 5stars
私は体のパフォーマンスが良くなるような食事をしようと何年もかけて少しづつ食事を改善し、この本で書いてある食事に自然と近づいてきました。(運動も徐々にゆるく増やしてます)ダイエットしようとしなくても痩せているし、体内年齢も若いし、この本に書いてあることは間違ってないのかなと思います。
身体に良い食物の教科書 - by , 2023/05/31
5.0/ 5stars
この本は、ダイエットやアンチエイジングというよりも、身体に良い食物、悪い食物について書いてあります。そして本当に身体に良い食物を取っていれば痩せられるしアレルギー反応もなくなるということがわかって良かった。身体に良い食物を取っていこうと思う。
希望の通り - by , 2023/05/31
4.0/ 5stars
妻の希望で購入。妻喜んだそれでよし
40代ズボラな私でもできるアンチエイジングダイエットやってみた。スキマ時間で即実践!アンチエイジングしながらダイエットできる6つのステップ - by , 2023/05/31
5.0/ 5stars
アンチエイジングとダイエットは様々な場で聞く内容ですが、炭水化物ゼロはNG,砂糖ゼロはOK、サプリメントで必要な物、牛乳が良くない理由など何となくそう思ってはいたけど、理由が分かっていなかったので、納得できる内容で、確信をもって実行できそうです。アンチエイジングにミトコンドリアを増やすということは初耳で興味ふかい内容でした。
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